Wambierzyce

Wczasy odchudzająco-kondycyjne z programem turystycznym w Kotlinie Kłodzkiej

Ośrodek Zielona Róża

Polska, Wambierzyce

dojazd własny

Wczasy odchudzająco-kondycyjne z programem turystycznym w Kotlinie Kłodzkiej.

Wczasy, których mottem jest: „Człowiek musi się ruszać, aby żyć” . Dieta makrobiotyczna i dużo pieszych wycieczek pięknymi szlakami Gór Stołowyh. Turnusy siedmiodniowe, cena już od 680 zł. Pierwsze wolne miejsca od 29.08!!! Cena promocyjna na turnus 29.08-05.09.09 - 680 zł - pakiet z masażami.

Ośrodek Zielona Róża – usytuowany jest 300 m od Centrum, w zacisznej uliczce prowadzącej do Parku Narodowego, Skansenu i Mini Zoo, nad potokiem Cedron. Urządzony jest w starym wiejsko-dworskim stylu.
 
Do dyspozycji gości: 8 wygodnych pokoi z łazienkami:
- cztery dwuosobowe
- trzy jednoosobowe
- jeden trzyosobowy
oraz jadalnia, lustrzana sala do ćwiczeń, mini siłownia, gabinet masażu, zielony ogród wokół pensjonatu oraz parking. W przygotowaniu : - basen letni (będzie czynny od lipca) oraz sauna w kamiennej sali (będzie czynna od września).
 
Wygodne, ciepłe, przytulne pokoje pomogą w wypoczynku. Miła, wykwalifikowana kadra zadba o efekty kuracji. Wieczorami zapraszamy do przytulnej Herbaciarni w centrum Wambierzyc na rozkoszowanie się smakami Herbat Świata.
dom_wambierzyce_098 dom_wambierzyce_101
 
Ośrodek organizuje turnusy odchudzające dla osób z nadwagą i otyłością prostą (bez powikłań zdrowotnych), podczas których:
· Uzyskasz trwałe spadki obwodów i wagi ciała
· Poprawisz kondycję i zyskasz świetne samopoczucie
· Zwiedzisz jeden z najpiękniejszych rejonów Sudetów
 
Położenie ośrodka u wrót przepięknego Parku Narodowego Gór Stołowych zapewnia bliski kontakt z przyrodą, czyste powietrze i wodę.
 
Maksymą prowadzonych tutaj turnusów odchudzających jest:
CZŁOWIEK MUSI SIĘ RUSZAĆ BY MÓGŁ ŻYĆ

Cena obejmuje:
- zakwaterowanie w komfortowych pokojach 1, 2 i 3 osobowych z łazienką
- wyżywienie dieta wegetariańska MAKROBIOTYCZNA -3 posiłki o kaloryczności

  1000-1200 Kcal
- zajęcia ruchowe (Pilates, TBC, ćwiczenia z piłką, taśmą)
- Nordic Walking
- masaż ręczny (częściowy) - 2 x w tygodniu
- codzienne wycieczki górskie (bez transportu do miejsca, skąd rozpoczyna się i 

  kończy wycieczka)
- korzystanie z mini siłowni
- zajęcia z JOGI i Ćw. Oddechowych – PRANAJAMY
- masaż głowy

UWAGA: JESIENNA PROMOCJA

W turnusach od 29.08.09 cena podstawowa (760 zł w pokoju 2os. i 870 zł w pok. 1os.) obejmuje 2 masaże ręczne i 2 masaże mechaniczne kręgosłupa (maty masujące). Można wybrać wersję tańszą - 680 zł za turnus tygodniowy przy zakwaterowaniu w pok. 2os. i 760 zł w pok. 1os. Wtedy cena obejmuje 4 masaże mechaniczne.

Program turnusu:
SOBOTA „Poznajmy się”
NIEDZIELA „NORDIC WALKING – pierwsze kroki, zapoznanie z techniką”
PONIEDZIAŁEK „ODDECH I JA – czy umiem świadomie oddychać?”
WTOREK „RUCH, ĆWICZENIA – czy to coś dla mnie, pomożemy ci wybrać?”
ŚRODA „JESTEM TYM CO JEM?”
CZWARTEK „ZIELONO MI-góry, skały”
PIĄTEK „DOTYK DLA ZDROWIA – relaks, masaż, algi-jestem piękna!”
SOBOTA „POŻEGNANIA NADSZEDŁ CZAS”

Program dnia:
Sobota:
14.30 - obiad,
17.00 - przedstawienie oferty pobytu,
18.30 - kolacja,
20.00 - zajęcia ruchowe

niedziela - piątek
08.30 – poranna gimnastyka, zapoznanie z kijkami
09.00 – śniadanie
10.00 – piesza wycieczka Kolejne kroki z Nordic Walking
14.30 – obiad
17.00 – zajęcia ruchowe (TBC, PIŁKI)
18.30 – kolacja
20.00 – zajęcia z oddechem (2 x) lub zajęcia relaksacyjne

(2 x) lub zajęcia z jogi (2 x)

Sobota:
09.00 - śniadanie
11.00 – wyjazd.

OPIS ZAJĘĆ KONDYCYJNYCH

NORDIC WALKING
Zwyczajny spacer czy marsz nabiera innego wymiaru, gdy używa się do niego specjalnych kijów. Ten rodzaj aktywności pozwala na ćwiczenia dosłownie całego ciała. Ogromną zaletą tej formy ruchu jest brak przeciwwskazań do treningu. Nordic Walking to idealna forma relaksu i sposób na utrzymanie zdrowia na najwyższym poziomie. Nordic Walking – to rodzaj aktywności, który polecamy:
· osobom pragnącym pozbyć się nadwagi oraz poprawić swoją sylwetkę
· osobom z problemami zdrowotnymi
· osobom narażonym na stres
· przyszłym matkom
· osobom starszym

TAI CHI
Najbardziej znanym systemem gimnastyki zdrowotnej jest TAI CHI. Opiera się na koncepcjach pięciu przemian oraz JIN i JANG. Zawiera wielkie bogactwo ćwiczeń wszystkie jednak sprowadzają się do kilku zasad:
· Właściwej postawy ciała,
· koncentracji,
· na poprawnym oddychaniu,
· zharmonizowaniu z nim ruchów wynikających z naturalnego przepływu energii życiowej

STRETCHING
Mogą uprawiać wszyscy nie ma do tego żadnych przeciwwskazań. Ćwiczenia polegają na stopniowym rozciągnięciu wszystkich partii ciała (stawów i grup mięśniowych) w różnych pozycjach. Rozciągnięcie przerywane jest okresami rozluźnienia, których długość zależy od stopnia trudności ćwiczenia lub wielkości rozciąganych mięśni. Ćwiczenia oparte są na elementach YOGI, Gimnastyki i tańca klasycznego i wszystkie wywodzą się z pięciu amerykańskich technik podstawowych:
· technika pasywna
· proprioceptywne torowanie mięśniowo-nerwowe
· technika balistyczna z zatrzymaniem
· technika relaksacyjna
· technika przedłużona
Polecana metoda zapobiegania bólom pleców i poprawienia giętkości całego ciała. Proponowany rodzaj streetchingu znakomicie poprawia stan mięśni grzbietu. Powoduje wyprostowanie pleców i zwiększa ich giętkość zwłaszcza w odcinku lędźwiowym. Ćwiczenia pozwalają w dość krótkim czasie zwiększyć ruchomość w stawach.

PILATES
Łączy ćwiczenia fizyczne z koncentracją umysłu i kontrolą oddechu. W rezultacie otrzymujemy program fitness dla ciała i umysłu, który pozwala uzyskać nie tylko wspaniałą sylwetkę, ale także równowagę psychiczną i uczuciową, uspakaja i odpręża. Program ćwiczeń obejmuje wszystkie części ciała górne i dolne, brzuch, w szczególności plecy, działa leczniczo na kręgosłup TBC – Total Body Conditioning
Całościowy program treningowy ciała. Pobudzają do pracy wszystkie mięśnie, dają możliwość dostosowania stopnia trudności ćwiczeń do możliwości kondycyjnych osób ćwiczących.

DIETA MAKROBIOTYCZNA
To nie tylko dieta, lecz przede wszystkim styl życia, służy fizycznemu, umysłowemu i duchowemu rozwojowi człowieka.
Pojęcie „Makrobios” pochodzi od Hipokratesa i oznacza „Wielkie Życie” w zgodzi z samym sobą i naturą. Dlatego makrobiotyki nie należy utożsamiać z kolejną modą, która nazywa się Dietą Cud. Dieta ma ok 1000-1200 kcal. Jest to dieta bezmięsna, ma działanie odtoksyczniające i odkwaszające organizm.
Kuchnia makrobiotyczna jest tak bogata, że na pewno każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Podstawowymi składnikami dań są owoce, jarzyny i pełne ziarna zbóż.
Oprócz odpowiednio dobranych składników ważny jest także sposób przygotowania „Im mniej soli, tym mniej cukru” - to jedna z wielu uniwersalnych zasad makrobiotyki, która wynika z przemian biochemicznych zachodzących w organizmie. Zjadając mało soli, nie mamy ochoty na słodycze!

Przykładowa Dieta
ŚNIADANIE
· płatki owsiano-żytnie z musem jabłkowym i cynamonem
· sałatka ananasowo-selerowa
· sałatka z rzodkiewki z sosem jogurtowym
· zielona herbata
OBIAD
· zupa z botwiną
· duszona cukinia
· brokuły z masłem i migdałami
· surówka z marchewki z cytryną
· kompot truskawkowy
KOLACJA
· naleśniki ze szpinakiem
· gruszka z białym serem w sosie wiśniowym
· herbata owocowa
· herbata imbirowa

Dodatkowo dostępne są odpłatne zabiegi z odnowy biologicznej i masaże oraz solarium.

Masaż odchudzający
Rodzaj masażu klasycznego stosowany w leczeniu otyłości i nadwagi. Pobudza układ krążenia, co powoduje przyśpieszenie przemiany materii, wspomaga prawidłową wymianę składników przemiany materii - usuwa szkodliwe substancje nagromadzone w wyniku przemiany materii. Oczyszcza organizm z toksyn i wzmacnia jego odporność.
Cena:
częściowy : 30 zł
całościowy : 50 zł

Drenaż limfatyczny
Jedna z podstawowych metod masażu wykonywanego ręcznie. Metoda ta jest szeroko wykorzystywana w celach zdrowotnych i estetycznych - w medycynie, kosmetyce i chirurgii plastycznej
Cena: 40 zł

Dynamiczny masaż / terapia cellulitu
W terapii cellulitu mamy do czynienia z patologią tkanki podskórnej - zaburzeniem mikrokrążenia. Problemy metaboliczne dotyczą tkanki podskórnej, w tym komórek tłuszczowych.
Cena: 50 zł

Masaż leczniczy
Jest integralną częścią odnowy biologicznej. Szeroko stosowany w stanach wyczerpania, w rekonwalescencji, w ogólnych zaburzeniach statyki, zaburzeniach w układzie krążenia i oddychania, leczeniu nerwic etc.
Cena:
częściowy : 30 zł
całościowy : 50 zł

Bioenergomanualny masaż kręgosłupa
Stosowany w schorzeniach kręgosłupa, problemach dyskopatycznych, rwie barkowej, kulszowej, lumbago, postrzałach, skrzywieniach kręgosłupa, bólach głowy. Bezpieczna i skuteczna metoda usuwająca powyższe problemy w 90-100% podczas jednego zabiegu
Cena: 50 zł

Refleksoterapia stóp
Polega na stosowaniu ucisku niewielkich, określonych powierzchni stóp. Jest to technika naturalna wprowadzająca w stan odprężenia, usuwająca napięcie, uruchamia mechanizmy lecznicze organizmu. Masując na stopie strefy odpowiadające narządom wewnętrznym, lub częściom ciała, można przywrócić w organizmie równowagę, której zaburzenie prowadzi do stresu, choroby i osłabienia.
Cena: 40zł

Masaże wschodnie - Ayurweda
Marma - jeden z rodzajów masażu ayurwedyjskiego. W Sanskrycie MARMA oznacza tajemny, ukryty, żywotny. Na powierzchni ciała znajduja sie punkty, gdzie gromadzi się prana, która przenika wszechświat na każdym poziomie: fizycznym, mentalnym, zmysłowym, duchowym i kosmicznym. Jest siłą napędową wszystkich czynności. Przenika ona ciało poprzez oddech, pożywienie, wodę. Marma oddziaływuje na dwóch zasadniczych poziomach: ciało i umysł. Oczyszcza, usuwa toksyny, rewitalizuje, odżywia, równoważy poziom energii, wspomaga rozwój osobowości.
Cena: 80zł

Abyanga - masaż ciepłymi olejami
Cena: 100zł

Świecowanie uszu
Metoda wywodząca się z medycyny ludowej, znanej na starożytnym wschodzie. Wskazania: schorzenia uszu, gardła, nosa, stany zapalne zatok przynosowych, szumy w uszach, niedosłuch, migreny.
Cena: 30zł

Zabiegi na ciało

Hot Chocolate
Zabieg wyszczuplająco - relaksujący. Składniki aktywne maski Chocolate, ekstrakt z kakaowca sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu, pobudza wydzielanie endorfin
Cena: 120 zł

Thalgo / Bodytherm
intensywny zabieg antycellulitowy, ujędrnia, modeluje ciało
Cena: 150 zł

Maska Algowa
Algi zielone i brunatne oraz olejek cynamonowy, poprawiają mikrocyrkulację, oczyszczają skórę z toksyn i ujędrniają ją.
Cena: 60 zł

Algomar
Koncentrat na bazie alg Guam wspomaga odchudzanie, przyśpieszają procesy metaboliczne, oczyszczają organizm z toksyn, odżywiają skórę. Skóra odzyskuje jędrność i elastyczność.
Cena: 60zł

Guam - cena: 70 zł
Rewelacyjna metoda wyszczuplająca:
· przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej
· odtruwa ze szkodliwych toksyn
· poprawia elastyczność i jędrność skóry
· likwiduje cellulit

Okłady borowinowe - częściowe - cena: 20zł

DOJAZD.
PKP lub PKS do Kłodzka. Z Kłodzka autobusem PKS albo mikrobusem.

Wambierzyce - niepozorny punkt na mapie, niby nic … a jednak nie jest to zwykła wioska. To miejsce, w którym człowiek ofiarował Bogu wszystkie swoje lęki i obawy – wykuł w kamieniu i wyrzeźbił w drewnie swoją ludzką kruchość, w rzeźbach uśmiercił czas, strach i przemijanie. Wambierzyce –Śląska Jerozolima. Perła Ziemi Kłodzkiej. Miejscowość, która nie jest zwykłą ludzką osadą, ale jest olbrzymią ruchomą szopką. To miasteczko drewnianych krzyży, figur – postaci biblijnych, zamieszkujących drewniane kapliczki i stacje kalwaryjne. Wambierzyce to biblia w rzeźbie. W samym sercu Wambierzyc jest przepyszna barokowa bazylika, wokół niej kalwaria z 74 kaplicami oraz ruchoma szopka. W bazylice znajduje się XIII wieczna cudowna figurka Wambierzyckiej Królowej Rodzin, przed którą na początku XIII wieku niewidomy Jan z Raszewa odzyskał wzrok. Wieść o cudzie rozeszła się bardzo szybko, pojawiły się pierwsze grupy pielgrzymów. Tak zaczął się kult Matki Boskiej Wambierzyckiej, zapoczątkowany i podtrzymywany w ciągu następnych stuleci przez pątników z Czech, Moraw, Austrii, Opolskiego i Górnego Śląska (rocznie przybywało do Wambierzyc ok. 200 tys. pielgrzymów). Świątynia w swoim obecnym kształcie, została wybudowana w latach 1715-1720. W latach 1683-1708 założona została Kalwaria przez Daniela Osterberga. W roku 1885 było ostatnie gruntowne przebudowanie wambierzyckiego zespołu pielgrzymkowego. Prawie wszystkie kaplice wyposażono w naturalistyczne polichromowane drewniane figury, będące dziełem rzeźbiarzy tyrolskich. Zbudowano ponad 130 kaplic i odtworzono miejsca znane ze Starego i Nowego Testamentu, m.in. Studnię Bethsabee, Sadzawkę Silhoe, bramę Gethsemane, Gihon i Owczą. Centralny plac stał się Doliną Józefata. Okolicznym wzgórzom nadano nazwy: Syjon, Tabor, Horeb, Synaj, a potok przemianowano na Cedron, nawiązując do historii biblijnej. Zachwyt również budzi ruchoma szopka. Tradycje budowy ruchomych szopek w Wambierzycach sięgają XVIII wieku. Obecna szopka powstała w drugiej połowie XIX wieku, a jej twórcą jest Longinus Wittig, ślusarz z zawodu a rzeźbiarz z zamiłowania (przez 28 lat wyrzeźbił ok. 800 postaci, z tego 300 jest ruchomych). Napęd stanowi zachowany w dobrym stanie technicznym mechanizm zegara wagowego. Obok pięciu scen o tematyce religijnej (Boże Narodzenie, sceny z życia Jezusa, święta Rodzina i sceny Męki Pańskiej) dwie sceny przedstawiają pionowy przekrój kopalni węgla kamiennego oraz zabawę ludową. Wsie Najstarsze dokumenty pisane w języku łacińskim z roku 1417 podają pierwotną nazwę Wambierzyc: Albertvilla, czyli po niemiecku Albertsdorf. Z biegiem czasu uproszczono wymowę na Albendorf. Przybywający tu licznie Czesi przyjęli własną nazwę tego pielgrzymkowego miejsca: Vamberice. W roku 1945 wyraźnie czeski źródłosłów posłużył do ustalenia polskiej nazwy Wambierzyce. Pierwotna ustna tradycja spisana w XVIII wieku odsłania początki kultu Maryjnego w Wambierzycach.

GÓRY STOŁOWE
Wskutek unikatowego krajobrazu jest to jedno z najpiękniejszych i najatrakcyjniejszych pasm górskich w Polsce, w obrębie których znajduje się liczący 6280 ha Park Narodowy Gór Stołowych. To jedno z dłuższych pasm Sudetów. Dwa razy przekraczają one granicę polsko-czeską. Łączna ich długość to 42 km. Od płn. wsch. kończą się na rzece Ścinawce, która też dwa razy przekracza granicę, a od zach. na dolinach rzek Metui i jej prawego dopływu Jivki (w Czechach).
Dla turystów najbardziej znany jest ich fragment w rejonie Polanicy, Dusznik, Kudowy i Karłowa (PN Gór Stołowych), mniej osób wie o atrakcjach czeskich (Broumovskie Ściany i Teplicko-Adršpachskie Skały).
Jest to jedyny w Polsce przykład gór płytowych, zbudowanych z górnokredowych piaskowców. Stanowiły one dno morza, które zostało wypiętrzone na wysokość kilkuset metrów w wyniku ruchów górotwórczych. Pomiędzy nimi występują pokłady nieprzepuszczalnych margli. Na skutek erozji przyroda wyrzeźbiła w skałach piaskowca fantastyczne formy skalne tworzące zespoły, stanowiące najwyższej klasy atrakcje krajoznawcze.
Góry Stołowe widziane z odległości kilkunastu kilometrów mają charakter płaskiego stołu (stąd nazwa) o pionowych krawędziach opadających niekiedy 300 m w dół, w kierunku Kotliny Kłodzkiej i dolinie rzeki Bystrzycy Dusznickiej.
Z wyrównanego niższego poziomu Gór Stołowych wyrastają 4 zasadnicze masywy skalne. Najwyższym jest Szczeliniec Wielki (919 m n.p.m.). Na szczyt prowadzi droga zbudowana z 682 kamiennych stopni. Ogromny labirynt pośród wspaniałych form skalnych posiadających nazwy utworzone od swoich charakterystycznych kształtów, oraz kilka punktów widokowych, skąd przy dobrej widoczności zobaczyć można całą Ziemię Kłodzką, oraz pasmo Sudetów wraz z Karkonoszami.

Atrakcje turystyczne okolic:
Droga "Stu Zakrętów" - biegnie przez obszar Gór Stołowych, prowadzi z Radkowa do Kudowy Zdrój. Jadąc tą szosą mamy możliwość zobaczyć mnóstwo ciekawych form skalnych, z których najbardziej charakterystyczne są tzw. Grzyby Skalne. Są to grzyby, młoty, maczugi, baszty itp. wyrzeźbione ze skał w wyniku erozji.

Grzyby Skalne - rozległe zgrupowanie fantastycznych grzybów, młotów, maczug, bram i baszt skalnych na wsch. od Karłowa, w stronę Wambierzyc, a na północ od Batorowa. Prowadzą tedy szlaki żółty (z Batorowa), niebieski (z Wambierzyc) i czerwony - główny szlak sudecki. Skałki te powstały w wyniku wietrzenia warstw piaskowca o różnej odporności. Bardziej odporne piaskowca o spoiwie krzemionkowym tworzą dziś kapelusze grzybów, a mniej odporne formacje piaskowca marglistego to ich trzony. Można spotkać nawet grzyby podwójne: jeden na drugim, co oznacza, że ta różna odporność powtarzała się wielokrotnie w obrębie tej samej ławicy piaskowca. Dziś te grzyby tworzą się nadal, współcześnie odpowiada za to zamarzanie i rozmarzanie wody oraz jej napięcie powierzchniowe, które powoduje, że woda łatwo atakuje ich pionowe trzony i pionowe zagłębienia. Wiele grzybów ma własne nazwy: Berło Ducha Gór, Głowa Psa, Borowiki, a żółty szlak z Dusznik przez Batorów i Karłów do Radkowa to tzw. Szlak skalnych grzybów.

Białe Skały - zgrupowanie dużych skał 20-30 m wys. przy żółtym szlaku z Karłowa w stronę skalnych grzybów, na płn. wsch. krawędzi Narożnika (851 m). Ciągną się one przez ok. 1 km. Piaskowiec ma tu bardzo jasne zabarwienie, co uzasadnia nazwę. Prowadzi tu wiele dróg wspinaczkowych.

Błędne Skały - Obszar mający powierzchnię ok. 21 ha jest rezerwatem przyrody. Te niesamowicie wyglądające skały powstały jako wypiętrzone dno dawnego morza. Na dnie powstały piaskowce, które na wskutek nierównej odporności skał na wietrzenie utworzyły głębokie do 10 m korytarze. Obecnie pomiędzy różnorodnymi formami skalnymi takimi jak skalne maczugi, grzyby, słupy przebiega kilkusetmetrowa trasa turystyczna. Niektóre ze skał posiadają własne nazwy takie jak Stołowy Głaz, Tunel, Kuchnia czy Kurza Stopka. W najwęższych miejscach turyści muszą przeciskać się pomiędzy skalnymi szczelinami wąskimi na kilkadziesiąt centymetrów. Rezerwat położony jest między Kudową-Zdrój a Karłowem.

Twierdza Kłodzka i Labirynty (Kłodzko) - jest zabytkiem architektury militarnej. Pierwsze budowle obronne istniały na Górze Fortecznej już w IX w. Fortyfikacje ulegały ciągłej rozbudowie i zmianom. Największy rozkwit kłodzka fortalicja zawdzięcza Fryderykowi II Wielkiemu, który uczynił ją jednym z najpotężniejszych bastionów pruskiego Śląska.

Podziemna Trasa Turystyczna im. 1000-lecia Państwa Polskiego w Kłodzku - utworzono ją w trakcie prac zabezpieczających Stare Miasto przed katastrofą, jaka mu zagrażała w wyniku działania wód gruntowych. Obejmuje ciąg wyrobisk podziemnych. Jest unikatem w skali regionu.

Szczeliniec Wielki (919 m n.p.m.) - najwyższy szczyt Gór Stołowych. Wraz z Małym Szczelińcem (896 m) wznosi się 150 m nad Karłowem tworząc szeroki, płaski masyw z licznymi wąskimi szczelinami i głębokimi wąwozami (do 18 m), na dnie których do lata leży śnieg.
Dla turystów udostępniony jest Szczeliniec Wielki o większej różnorodności form. W wyniku wietrzenia powstała także grupa skał o kształtach podobnych do zwierząt i ludzi. Można znaleźć "Mamuta", "Słonia", "Kwokę", "Wielbłąda" i wiele innych. Najwyższym punktem Szczelińca jest skała zwana Fotelem Pradziada, na którą wchodzi się po metalowych schodkach. Szczeliniec imponuje ilością i różnorodnością rzeźby skalnej. Uwaga: zimą bez sprzętu alpinistycznego można dojść tylko do schroniska i tarasu z widokiem na Karłów. Zwiedzanie reszty rezerwatu (zwłaszcza Piekiełka i Diabelskiej Kuchni) jest wówczas zabronione.

Kaplica czaszek w Czermnej – osobliwy symbol przemijalności życia, w której zgromadzono około 24 tys. ludzkich czaszek i piszczeli – szczątki ofiar wojen na Ziemi Kłodzkiej, prawdopodobnie z czasów wojny trzydziestoletniej (1618-1648), prusko-austriackiej i szerzących się po niej epidemiach cholery.

Rezerwat Topieliska pod Zieleńcem - został utworzony dla ochrony torfowiska wysokiego. Zespół obecnej roślinności powstał w okresie polodowcowym. Pokład torfu ma dziś ok. 8 m grubości. Rosnący dookoła bór świerkowy nadaje okolicy surowy wygląd, podobny do subarktycznego. Torfowisko to należy do największych torfowisk w Sudetach.
Kępy tego torfowiska budują głównie mchy torfowe. Rosną również na nich drobne krzewinki żurawiny błotnej, modrzewnicy zwyczajnej, wrzosu zwyczajnego, borówki bagiennej, borówki brusznicy i bażyny czarnej. Rosną tam również rosiczki - rośliny owadożerne, mające kwiaty przystosowane do chwytania owadów.
Osobliwością torfowiska jest występowanie brzozy karłowatej, maliny karłowatej, wierzby lapońskiej, a więc reliktowej roślinności polodowcowej, obecnie charakterystycznej dla roślinności koła podbiegunowego.
Dla turystów jest ścieżka dydaktyczna z sześcioma stacjami oraz dwa place wypoczynkowo-rekreacyjne.

Ardspach Skalne Miasta w Czechach, w których okoliczni mieszkańcy szukali schronienia kiedy czuli się zagrożeni w swych domostwach dopiero w XVIII w zostały odkryte przez pierwszych turystów. Turystyczny szlak okrężny ma ok. 4 km. Na jego przejście potrzeba ok. 3 godz.. Idąc przez bajkową krainę Adrszpachu podziwiać będziemy Głowę Cukru, Dzban, Kochanków, Ząb, Rynek Słonia i wiele innych form skalnych. Rejs TITANIKIEM II po Skalnym Jeziorku to także niezapomniane przeżycie.

TURNUSY: tygodniowe od soboty do soboty realizowane przez cały rok

CENA: 760 zł / 7 dni pobytu przy zakwaterowaniu w pokoju 2 i 3os.; 870 zł / turnus tygodniowy przy zakwaterowaniu w pokoju 1os.

Dla osób, którym nie zależy na masażach ręcznych proponujemy ten sam program ale jedynie z 4 masażami mechanicznymi w cenie 680 zł przy zakwaterowaniu w pok. 2 lub 3os. lub 760 zł przy zakwaterowaniu w pok. 1os.

Uwaga – można przyjechać z dziećmi! Dzieci do 3 lat przyjmowane są bezpłatnie. Dzieci 3-11 lat – zniżka 30% (dla dzieci dieta normalna lub makrobiotyczna). Podczas zajęć rodziców dzieci można zostawić z opiekunką, która zorganizuje im zabawę (odpłatnie, opłata zależy od liczby dzieci w turnusie).

 

Termin od - do		Pokój 1 os.	Pokój 2 os.
2009-08-23 2009-08-30	wszystkie miejsca wysprzedane	Brak  miejsc	Brak  miejsc
2009-08-29 2009-09-05	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-09-05 2009-09-12	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-09-12 2009-09-19	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-09-19 2009-09-26	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-09-26 2009-10-03	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-10-03 2009-10-10	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-10-10 2009-10-17	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-10-17 2009-10-24	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-10-24 2009-10-31	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-10-31 2009-11-07	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-11-07 2009-11-14	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-11-14 2009-11-21	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-11-21 2009-11-28	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-11-28 2009-12-05	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł
2009-12-05 2009-12-12	2 masaże ręczne i 2 mechaniczne w cenie	870 zł	760 zł
	4 masaże mechaniczne w cenie	760 zł	680 zł